« Quelques histoires de croyances limitantes » par Jérôme Curnier
cerveau
12/05/2023
Les abeilles et le temps par Albert Moukheiber
cerveau
29/03/2023
Une des histoires les plus fascinantes en science est celle qui explique comment nous avons découvert que les abeilles avaient une sorte d’horloge interne qui leur permettaient de sentir le temps s’écouler. Ce récit m’a été rappelé par Tom Lum un chercheur qui travaille sur la perception du temps.
Comment retrouver son équilibre émotionnel en situation éprouvante ? Par Régis Rossi
cerveau
07/02/2023
Selon une idée reçue très répandue, l’échec serait bénéfique. Il susciterait chez nous l’envie de nous dépasser et nous conduirait ainsi vers le succès. Mais dire qu’une situation est un échec est un jugement.
Comment réduire la charge mentale ?
cerveau
09/01/2023
Sentiment de débordement, fatigue intense, perte de confiance en soi : une charge mentale non gérée peut conduire au burn-out.
Overthinking : comment arrêter de trop penser et de trop réfléchir ?
cerveau
19/12/2022
Si vous êtes atteints d’overthinking, ce dossier est fait pour vous. Ne ressassez plus en boucle les émotions négatives et allez de l’avant avec des solutions concrètes.
Comment pallier un burn-out émotionnel ?
cerveau
30/11/2022
Quand le corps, le cerveau et l’esprit ne peuvent plus accepter un choc émotionnel, la situation de burn-out émotionnel est inévitable, mais pas insurmontable. Explications.
La maîtrise de l'énergie par François Duforez
cerveau
25/11/2022
Les nouvelles technologies ont modifié comme jamais les environnements de travail en dilatant le temps comme l'espace. Le maintien de notre énergie personnelle (physique et mentale) devient clé pour notre efficience professionnelle au service d'un collectif.
Méditation pour lâcher prise : présentation, conseils et mode d’emploi pour dirigeants et managers !
cerveau
07/11/2022
La méditation pour lâcher prise a déjà fait ses preuves en entreprise. En plus de réduire le stress, elle facilite la prise de décision et améliore les performances.
Vertige du métavers : entre équilibre et déséquilibre de l’être par Robert Néal
cerveau
21/10/2022
Reconnaître le brown-out chez ses employés et les accompagner
cerveau
17/10/2022
Selon un sondage IPSOS réalisé en 2022, en France, près d’un travailleur sur trois dit ne pas être motivé au travail. Manque de sens, manque de reconnaissance, missions peu valorisantes….