Blog
En tant qu’acteur du bien et du mieux être basé sur les 3C (Corps, Coeur, Cerveau), retrouvez les précieux conseils de notre comité d’experts chaque semaine à travers notre blog.
Corps
Le nerf de la paix par Nathan Obadia
corps
07/03/2023
Dès qu’un phénomène qui constitue une menace pour notre santé ou notre bien-être se présente, une branche du nerf vague cesse de fonctionner pour laisser la place à d’autres circuits neuronaux soutenant les réactions de survie (fuite, attaque ou sidération notamment).
Réduire le taux d’absentéisme au travail
corps
30/01/2023
Toutes les entreprises sont touchées par l’absentéisme au travail. Pour y remédier, des solutions concrètes à appliquer dès aujourd’hui existent.
Le manque de sommeil : quel impact sur votre vie professionnelle ?
corps
16/01/2023
En France, plus de 50 % des cadres disent ne pas avoir un sommeil réparateur. Quelles répercussions sur la productivité et le bien-être au travail ?
Coeur
Et si votre intuition vous faisait gagner du temps ? Par Hélène Picot
coeur
22/02/2023
Il y a encore quelques temps, notre intelligence intuitive était reléguée très loin dès que
nous dépassions les murs de nos sacro-saintes entreprises. Fort heureusement, elle s'invite
de plus en plus ouvertement dans les open space et pour cause. L'intuition est notre alliée, elle
est une connexion immédiate à des informations et connaissances dont nous n'aurions pas
conscience si nous restions au seul niveau de notre Raison.
La reconnaissance et la valorisation au travail : les clés d’un management bienveillant
coeur
23/01/2023
Les managers ont tout intérêt à reconnaître et valoriser le travail de leurs collaborateurs afin de maximiser les performances, la QVT et l’engagement de chacun.
Pourquoi et comment allier sport et travail ?
coeur
26/12/2022
Le sport et le travail sont étroitement liés. Pour une vitalité maximale, il est essentiel de trouver un équilibre, et ce, même quand vous êtes au bureau.
Cerveau
Les abeilles et le temps par Albert Moukheiber
cerveau
29/03/2023
Une des histoires les plus fascinantes en science est celle qui explique comment nous avons découvert que les abeilles avaient une sorte d’horloge interne qui leur permettaient de sentir le temps s’écouler. Ce récit m’a été rappelé par Tom Lum un chercheur qui travaille sur la perception du temps.
Comment retrouver son équilibre émotionnel en situation éprouvante ? Par Régis Rossi
cerveau
07/02/2023
Selon une idée reçue très répandue, l’échec serait bénéfique. Il susciterait chez nous l’envie de nous dépasser et nous conduirait ainsi vers le succès. Mais dire qu’une situation est un échec est un jugement.
Comment réduire la charge mentale ?
cerveau
09/01/2023
Sentiment de débordement, fatigue intense, perte de confiance en soi : une charge mentale non gérée peut conduire au burn-out.