Aie... Je n'ai plus de bande passante

Dans notre quête d’équilibre et d’efficacité, nous nous heurtons à des sabotages insidieux : les « Diablotins du Temps » (« Questions de temps », François Delivré, InterEditions). Ces entités symbolisent les obstacles psychologiques et comportementaux qui entravent le bon déroulement de nos projets ; qu’ils soient d’ordre professionnels ou privés. Couplés aux défis de la surcharge de choix et d’informations exposés lors de la conférence « Aïe ! Je n’ai plus de bande passante ! » du 13 février, ils nous offrent une perspective unique sur notre rapport au temps et à nos difficultés à vivre pleinement nos projets. 

Avez-vous déjà senti le poids du « Sancho Pança », vous retenant dans une zone sécuritaire malgré la frustration, ou celui du « Papillonne », curieux mais éparpillant votre attention sur trop de projets simultanément ? Peut-être éprouvez-vous des difficultés à dire « non » quand « Sois sympa » surgit ? Il y a aussi le « Hibou », expert en hésitations, qui nous paralyse avec des doutes, tandis que le « Ne t’arrête pas » nous pousse à maximiser chaque minute, souvent au détriment de notre bien-être… 

Face à ces défis, il est essentiel de s’interroger sur nos pratiques actuelles. Comment ces figures affectent-elles votre capacité à rester concentré dans un monde où l’information abonde ? Quelles méthodes employez-vous pour naviguer à travers la surcharge d’informations ? L’application de pauses stratégiques et l’engagement dans l’apprentissage continu peuvent-ils servir de contrepoids aux influences perturbatrices de ces diablotins ? 

La conférence a mis en lumière l’importance de stratégies adaptées à notre personnalité pour maintenir notre « bande passante » mentale. Ainsi, il devient crucial d’adopter des techniques pour améliorer notre concentration et d’optimiser nos méthodes de travail pour réduire notre charge cognitive. En vous posant ces questions, quelle est la première petite action concrète que vous allez mettre en place pour améliorer votre quotidien ? 

Cet article vise à vous inciter à la réflexion et à l’action. Les Diablotins du Temps, bien qu’ils représentent des obstacles, ne nous veulent pas de mal ! Il n’y a pas à les combattre. Ils sont avant tout des signaux qu’il est fondamental d’écouter. Bien souvent, il s’agit d’une lutte entre une part « Il faut, je dois, suis obligé, j’ai pas l’choix… » et une part « J’aimerais tellement ! ». 

En reconnaissant et en auto-observant ces forces en nous, nous pouvons non seulement améliorer notre gestion des priorités et notre organisation (par le choix d’outils et de méthodes adaptés), mais aussi enrichir notre développement personnel et professionnel. 

La prise de conscience est le premier pas vers le changement. Vers une existence plus riche, où chaque moment est pleinement vécu, et chaque projet mené à bien avec confiance. Alors… En route vers plus de ténacité, de lucidité et de sérénité ? 

Article par Yannick Poiré