Pourquoi faut-il fuir les aliments ultra-transformés (AUT) ?
corps
18/04/2024
Plus de 70 études épidémiologiques montrent un lien entre AUT et maladies chroniques, et récemment (Juillet 2022) une étude américaine montre spécifiquement le lien entre AUT et troubles de la santé mentale, notamment les troubles anxieux [1]. Une étude britannique d’août 2016[2], a montré que plus la consommation d’AUT est élevée plus le risque de présenter des épisodes dépressifs récurrents est élevé.
Décidez de Dire Non à la Chaise.
corps
02/04/2024
Notre santé dépend avant tout de nous, nous devons donc en prendre soin. Bien bouger est particulièrement indispensable car cela favorise le bon sommeil et le respect d’une alimentation équilibrée. Pourtant notre société est confrontée à une nouvelle addiction, celle à la CHAISE. Cette sédentarité qui nous submerge tous et qui associée à l’inactivité physique altère le fonctionnement de notre organisme et favorise le développement et l’aggravation de toutes les maladies chroniques, obésité, diabète, maladies cardiovasculaires, cancers, dépression, burn-out,…. .
Perturbateurs endocriniens, protégez-vous en les limitant.
corps
13/01/2024
L'Épidémie Silencieuse : Les dangers omniprésents des perturbateurs endocriniens dans notre quotidien. Alors que 44% des salariés français font face à une détresse psychologique croissante, ce fléau invisible aggrave les problèmes de santé, de l'hypothyroïdie à l'obésité. Isabelle Doumenc propose des actions pratiques pour réduire l'exposition à ces polluants, des changements alimentaires aux choix de produits cosmétiques, et plaide pour des actions collectives. Un appel à protéger notre santé dans un monde pollué.