Un test de vitalité inédit pour faire le point avec vous-même
Avec le concours de l’Institut BVA et de nombreux experts (médecin, nutritionniste, psychologue, coach…), Begood a développé un auto-diagnostic complet : le GoodStarter. Riche de plus de 80 questions, il permet non seulement de mesurer votre état d’équilibre et de vitalité 3 C Corps-Coeur-Cerveau mais également de découvrir quelques informations utiles (sur le sommeil, le stress, l’activité sportive etc.). Vous découvrez alors votre profil Vitalité (1 parmi 4), ainsi que votre « radar » en 10 branches qui permettent ensuite à l’équipe d’experts de composer votre programme sur mesure. Nous vous proposons une version condensée de ce questionnaire pour connaître rapidement votre profil, votre radar et découvrir quelques premiers conseils adaptés à votre profil.
je teste ma vitalitéÉpuisement/Burn out : Comment retrouver le juste équilibre
Contrairement à une idée répandue, le burn-out n'est pas une forme de dépression, mais il peut mener à une dépression s'il n'est pas pris en charge à temps. Dans notre livre blanc, nous vous partageons les clés pour mieux détecter les signaux d'alerte et savoir réagir en cas de besoin.
les médias parlent de begood!
grande enquête begood bva auprès des cadres et dirigeants français.
Si la majorité des Français se disent aller bien, ils ont en réalité intégré dans leur quotidien les notions de fatigue et de stress. Cette résilience n’est qu’une illusion : seul 1% des Français interrogés vont véritablement bien lorsque que l’on regarde les trois composantes de notre santé (vitalité émotionnelle, physique et cognitive). L’étude dresse un état des lieux de la santé globale des Français et particulièrement des cadres. Et dans ce contexte, quel rôle peuvent jouer les entreprises ?