Replay Sophrologie Begood : Relaxation Dynamique avec Virginie Mercier

Replay Sophrologie Begood : Relaxation Dynamique avec Virginie Mercier

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Virginie Mercier
Posté le 24/07/2023

Cette pratique psycho-corporelle fondée en 1960 par le neuropsychiatre le Pr Caycedo traite le « comment aller mieux » pour une vie en équilibre et en accord avec soi. Guidée par une intention, chaque séance se construit autour d’une alliance de détente musculaire, respirations, mouvements doux, méditation et de visualisation, pour conquérir une attitude positive.

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