#5. Cours de gainage et Mobilité avec Blandine

DESCRIPTION

Renforcer votre dos grâce aux exercices de gainage. Supprimer les tensions musculaires grâce aux torsions de la colonne. En résumé, un moment de détente et de bonification accessible. Adopter une meilleure posture, libérer les tensions musculaires.

INFOS

Matériel nécessaire : Un tapis et une tenue de sportRecommandations: venez comme vous êtes !

BLANDINE PIAGET

Formée par des danseurs professionnels cubains, elle est devenue professeur de salsa dans une grande agence d’évènementiel parisienne pour qui elle a exercé pendant 10 ans. Aujourd’hui diplômée instructeur Fitness, elle évolue au sein de prestigieux clubs parisiens où elle dispense différents cours et se spécialise dans le domaine du bien-être.