Article - Explorer la conscience, renaître à sa vraie nature, réveiller son potentiel, par Catherine Henry-Plessier.

Longtemps réservée aux initiés, cette quête aujourd’hui ne touche plus seulement le monde du développement personnel ou de l’éveil spirituel. Elle est entrée dans le monde de l’entreprise. Les études universitaires américaines ont montré que la réussite n’était pas uniquement une question de QI ou de savoir-faire mais qu’elle était étroitement liée au savoir être de ses managers, à leur capacité à gérer leurs émotions et que ce savoir être était la base de tout savoir faire d’excellence.

Le partage de 40 ans d’expérience dans ce domaine au sein des entreprises ou avec des particuliers que je vous propose, vous emmènera de l’occident à l’orient, des neuro sciences aux sciences védiques de l’Inde, de la médecine traditionnelle au chamanisme. Certains d’entre vous penserons peut-être que c’est un peu « perché » d’autres seront passionnés et aurons envie d’essayer.

QU’EST-CE RENAÎTRE ?

Revenir à la vie comme le phénix, Se réveiller, pousser, grandir comme la nature au printemps. Retrouver sa vitalité, ses forces, son enthousiasme Exister de nouveau comme l’espoir au bout du tunnel… C’est un peu tout cela et cette renaissance a pour conséquence de réveiller notre potentiel et notre vraie nature. Nous avons au fond de nous un potentiel infini, nous sommes truffés de talents et de qualités. Malheureusement nous l’avons oublié.

•          Renaitre, c’est reconnecter sa vraie nature et la manifester : Je ne suis pas mon corps, mon corps est le véhicule de mon expérience terrestre. Je ne suis pas celui qui pense,  « Je pense dons je suis », Descartes. Je suis en de ça, je suis l’observateur qui observe celui qui pense. Dans toutes les traditions toutes les cultures il est dit que l’homme porte en lui la perfection. Au fond de l’Amazonie péruvienne, les indiens me disaient « Tu portes en toi la perfection, lorsqu’elle se manifeste, le jaguar se réveille dans ton cœur ». Dans toutes les religions, tous les textes sacrés je suis à l’image du Divin.

 « JE SUIS » est pure conscience, Lumière, Amour, Énergie de vie, Joie. JE SUIS est pur potentiel qui tend vers l’infini.

•          J’ai oublié qui j’étais, les expériences de la vie, de ma conception à aujourd’hui, et particulièrement ce que j’ai vécu de difficile (blessures, traumatismes carences) m’ont fait oublier qui j’étais et ont généré des peurs, des doutes, des croyances, des limitations. L’image que j’ai de moi s’est abimée, j’ai mis mon repère à l’extérieur, je me cherche toujours dans le regard de l’autre et j’ai donné mon pouvoir à mon mental.

Pour reconnecter ma vraie nature je vais devoir me centrer sur ce qu’il y a de meilleur en moi. Centré, qui JE SUIS VRAIMENT se manifeste.

•          Comment est-ce que je me centre ? Je plante mes pieds dans la terre, je me connecte au ciel par le sommet de la tête, droit sur mon axe je mets ma conscience dans mon cœur et je respire lentement et calmement En moins d’une minute je suis centré (Cohérence cardiaque.

C’est mon ego positif qui s’exprime, « moi conscience qui se manifeste à travers mon corps ». Lorsque je suis centré :
–           Je suis dans le présent, dans la légèreté et la facilité,
–           Je réveille mes talents, mes qualités, mes capacités, mon potentiel,
–           Je créer, je concrétise, je réussis, je donne du sens à ma vie, je réalise mon projet de vie,

– Je m’épanouis pleinement, je suis créateur de valeur.

COMMENT RENAITRE À SON «JE SUIS»

– Je suis libre de choisir qui je veux être,
– Je choisis qui je veux être, je m’engage sur le chemin de l’évolution et la magie de la Vie opère,

– J’ouvre ma conscience,
– Je contrôle mon mental qui me juge sans cesse, me compare qui me maintient dans le futur avec ses peurs et dans le passé avec sa victimisation,
– Je choisis de vivre dans le présent et mon mental devient un outil au service de la vie,
– Je quitte le monde de l’illusion, je ne suis pas mes jugements sur moi-même, mes peurs, mes doutes mes limitations et ma souffrance :

JE SUIS

–           Je m’identifie à cette part oubliée, mon JE SUIS, ma perfection, mon potentiel infini, ma lumière, je lui demande de se manifester, je lui fais confiance,
–           Je me centre, je suis centré, JE SUIS,
–           Je donne le meilleur de moi-même,

Les caractéristiques de JE SUIS, les 4 TATTWAS

–           INTEGRITÉ : Je suis attentif aux mots que j’adresse à moi-même et aux autres. Le mot est créateur il est puissant, chaque pensée que j’émets est créatrice.
André Voisin 1987 disait : « chaque fois que j’ai une pensée négative j’arme un fusil dans le monde » Je respecte tous mes engagements, envers les autres, envers moi-même, toutes les bonnes résolutions que je prends et ne tiens jamais. L’intégrité apporte de la force à nos mots et de la confiance en soi.

–           AUTHENTICITÉ : Je me manifeste à mon plus haut degré de possibilités, je veille à ce que l’image extérieure de moi que je projette aux autres (l’appartement Témoin), l’image intérieure que j’ai de moi (souvent je me juge, me critique me condamne) celle que les autres me renvoient de moi et l’image que j’ai de la vie soient en cohérence. Quand je suis authentique, je suis dans la joie sinon dans l’impuissance et le doute.

–           LA RESPONSABILITÉ : Je suis 100% responsable, je suis source de toute chose dans ma vie, responsable de toutes manifestations se produisant en moi et dans mon environnement immédiat. La responsabilité me rend puissant. J’ai la faculté de décider comment je me sens quel que soit l’évènement que je traverse et c’est ma responsabilité.

–           ENRICHIR : c’est Poursuivre sans cesse mon évolution et aider l’autre à révéler ce qu’il a de meilleur et réussir. Enrichir, ce n’est pas être donneur de leçon c’est être témoin.

Nous ne sommes pas séparés.

« L’autre c’est Moi », quand JE SUIS, l’autre fait partie de moi.

Quand JE SUIS, je vis l’unité.

Alors pourquoi est-ce que je ne manifeste pas ce JE SUIS ?

Parce que je l’ai oublié. Comment ai-je pu l’oublier ?

•          Les couches

En venant m’incarner sur la terre pour faire l’expérience de la vie je me suis enveloppé de couches, elles portent toutes mes mémoires. On peut faire les ponts ici avec les différentes couches de l’inconscient Jungien : collectif, familial, personnel et universel. Quelles sont ces couches :

– Karmique (les vies antérieures)
– Collective (le milieu social, la culture pays, région, école, formation, entreprise, religions…les égrégores : amas de formes pensées)
– Familiale (mes lignées paternelle et maternelle et les fidélités à mes ancêtres)
– La couche de mon histoire personnelle avec ses blessures et ses carences de ma conception à aujourd’hui.

Toutes ces couches de mémoires, toutes les blessures, les carences sont refoulées dans les profondeurs de mon inconscient. Elles vont générer des stratégies inconscientes et façonner ma couche extérieure (personnalité), c’est mon potentiel de vie contrarié, elles sont à l’origine de mes stratégies inconscientes.

Les stratégies inconscientes se construisent pour m’adapter au monde dans lequel je vis, pour compenser les carences, les manques, les vides ou la mauvaise image que j’ai de moi, ou pour survivre.

Ce sont des injonctions que je m’impose, des drivers, des comportements réflexes – sois fort – sois parfait – fais plaisir – fais un effort – fais vite.
Ce sont des scénarii, des programmations, des sabotages, des conditionnements.  

Mon potentiel de Vie a été contrarié et je m’identifie à cette couche extérieure de personnalité en grande partie résultante de toutes mes souffrances Elle se manifeste avec les peurs, les doutes, les croyances, les limitations, le jugement, la colère, la tristesse, la frustration et j’ai complètement oublié ma vraie nature JE SUIS :

•          J’ai mis mon repère à l’extérieur car depuis ma plus tendre enfance j’entends les autres dire ce que je suis : « tu n’es pas gentil, tu es nul, tu es trop… tu n’es pas assez , tu es différent … ». Ils me définissent, je leurs ai donné mon pouvoir et j’ai pris l’habitude de me chercher dans le regard de l’autre.

• Au final, l’image que j’ai de moi est très abimée.

• En conséquence, nous avons au fond de nous un enfant intérieur blessé, en souffrance et réduit au silence par l’adulte que nous sommes et à l’origine de notre mal être, de nos peurs et de nos frustrations, notre manque de confiance. Il siège dans les profondeurs de l’inconscient, a une énergie autonome et est capable d’agir à notre insu dans notre vie.

•          Il se projette dans toutes les situations que nous vivons.

•          Il se manifeste le plus souvent avec des comportements reptiliens que nous verrons plus loin RÉPARER SON ENFANT INTÉRIEUR PARTICIPE À RETROUVER SON JE SUIS. Il est important d’aller à la rencontre de cette partie de nous, de faire la paix avec notre passé car elle nous manipule, nous coince, nous oblige de façon totalement inconsciente.

Comment ?

Toutes les mémoires de notre histoire sont stockées.
Dans le cerveau limbique. Elles forment notre référentiel d’expérience. Elles sont stockées aussi :

•          dans l’inconscient avec tous mes talents refoulés,

•          dans le corps physique, dans mes muscles : les mémoires musculaires, densités,

•          dans le corps énergétique, émotionnel ou astral. Je ne suis pas qu’un corps physique (ref sciences védiques)

Les mémoires, forment des condensations dans les différents corps, comme des thromboses dans les nadis, (canaux énergétiques), elles bloquent la circulation énergétique et coincent les talents en lien avec la mémoire, ils ne sont plus accessibles.

Les projections : toutes ces mémoires se projettent dans ma vie à chaque instant. Chaque situation est porteuse d’informations qui sont filtrées par le cerveau limbique. Il va chercher si cela ressemble de près ou de loin à quelque chose de mon histoire. Et le passé se projette sur le présent. Si la mémoire est positive, je reste centré ; si elle est négative, je stresse et mon instinct reflexe prend les commandes contrôlées par le cerveau reptilien (celui que nous partageons avec les crocodiles), alors je me conduis comme un crocodile :

–           Les comportements reptiliens

La lutte

La fuite

Le repli

Si je veux manifester qui je suis je dois me libérer du passé et guérir cet enfant intérieur en nettoyant ces mémoires.

LES ÉTAPES DE LA GUÉRISON

Faire face

– Ce à quoi je fais face s’efface, ce à quoi je résiste persiste

– D’abord nous devons accepter de revisiter notre histoire, de voir que nos parents, nos éducateurs… n’étaient pas parfaits, sans les juger, ils ont fait du mieux qu’ils pouvaient. Il faut ouvrir les mémoires.

–           La toxicité parentale et ses pouvoirs de domination :

          L’intimidateur : autorité excessive, perfectionnisme, colère, jugements, critiques, humiliations

          L’indifférent : décès, divorce, absence, manque d’accessibilité

          Plaintif : victime, culpabilisant, insatisfait chronique

          Déficient : drogue, alcool, immaturité

          Pervers manipulateur

          Pervers sexuel abus attouchement inceste

–           Les jeux toxiques relationnels

–           Les jeux pervers manipulatoires

–           Veiller à ne pas être dans le déni, c’est une stratégie inconsciente d’adaptation

•          Les techniques de réparation

–           La résilience, le refoulement j’oublie la situation douloureuse, je la refoule, mais elle est encore active.

–           Mettre des mots sur les maux, les psychothérapies, la psychanalyse …

–           Nettoyer les mémoires par les états d’expansion de conscience

LES ÉTATS D’EXPANSION DE CONSCIENCE

•          Définition objective L’états de conscience est lié à l’activité électrique du cerveau, aux ondes cérébrales. En temps normal nous passons de l’état de veille active à

 l’état de veille diffuse, relaxation

 et au sommeil

, sommeil profond

 puis en sommeil paradoxal (rêves)

 En expansion de conscience notre cerveau passe par tous ces états sans dormir, nous sommes conscients : corps endormi mais esprit éveillé, conscient.

•          Définition subjective Ma perception que j’ai du corps, du temps, de l’espace et du moi est modifiée

•          Comment y aller :

–           Techniques corporelles yoga, qi qong, taï chi, danse , course à pied

–           Sons : musiques, bols tibétains, la mer, tambour…

–           Relaxation, Visualisation, rêve éveillé

–           Hypnose, Sophrologie, Méditation   

–           Techniques Respiratoires

–           Transe

–           Plantes Sacrées

–           Outils Monroe Ces états permettent à la conscience d’explorer les différents corps énergétiques et de connecter les mémoires

•          Réparer l’enfant : Grâce à ces techniques dans le corps astral ou émotionnel. Je connecte une ou plusieurs mémoires. Elles s’ouvrent, libèrent les émotions. Bien connecté à mon ressenti, des images, des sons, des sensations, des odeurs reviennent. Je revis toute l’histoire douloureuse. Je vais à la rencontre de cet enfant, de son histoire, de sa souffrance, je l’écoute. II n’est plus seul. J’emmène l’enfant blessé dans le corps Bouddhique ou atmique onde puis où j’imagine une source de Lumière et d’Amour qui vient le purifier, le réparer, le remplir jusqu’à ce qu’il brille comme un soleil, puis je le ramène dans mon cœur. Je le blottis au fond de mon cœur. La plasticité du cerveau permet à cet enfant réparé de prendre la place de l’enfant blessé, la mémoire se désactive. Je répare, toute l’énergie bloquée se libère, j’ai de plus en plus de motivation et d’enthousiasme, (in théos) de joie et je retrouve tous mes talents oubliés de nouveau disponibles pour créer ma Vie.

•          La dernière étape est le pardon, mais non sans avoir avant libéré ma colère et mon ressentiment. Le pardon dans le sens « par le don de l’amour », je rétablis le lien d’amour avec le père, la mère… « je te pardonne ».  Si quelques temps après je refais ce travail, il n’y a plus d’émotions, juste une petite cicatrice inactive. Plus je répare les mémoires, moins mon passé se projette sur mon présent plus je suis centré, moins je suis stressé.  

QUELS SONT LES EFFETS DE CE TRAVAIL

Dénouer les nœuds énergétiques liés aux mémoires, me permet de retrouver mon énergie de vie, mes talents oubliés, mes ressources en profondeur, je développe mes perceptions, mon ressenti, mon intuition, mes autres sens (21 sens subtils) et ma créativité. Je ressens ma vitalité et j’active mon énergie de vie qui donne envie de vivre, de donner, de recevoir, d’aimer, d’être aimé, celle qui donne un sens à notre vie, qui remplit et qui rend enthousiaste Je retrouve tous mes talents, la conscience de mon potentiel, de ma valeur, je m’épanouis de plus en plus. Alors j’avance vers ma mission, mon projet de vie, dans le lâcher prise et la confiance. Je suis en paix, serein, en harmonie, et je me manifeste dans la légèreté, la facilité. J’expérimente la puissance de l’intention et le pouvoir de la création. Mes pensées sont créatrices, mes intentions se réalisent. J’ai un autre regard : une vision du monde plus globale, prenant en compte de façon simultanée les aspects économiques, humains, environnementaux et sociétaux. Je m’investis. J’ai une relation à l’autre dans l’empathie, je crée d’autres modes relationnels Je deviens un créateur de valeur globale.  

JE PEUX ENSUITE POURSUIVRE MON ÉVOLUTION

Je vais intégrer mon masculin et mon féminin pour retrouver ma complétude et entrer sur le chemin de l’amour inconditionnel. J’intègre les archétypes comme puissance de manifestation positive. Je fais la paix avec les égrégores …

VIVRE L’UNITÉ

Alors j’exprime ma vraie nature « JE SUIS ». Je suis dans le présent, quand mon attention est totalement et intensément dans le présent, je deviens un créateur de valeur globale. Je donne du sens. J’ai quitté l’illusion de la séparation et je vis un sentiment d’UNITE.