Une expérience sur-mesure pour motiver, unir et maximiser le potentiel de vos talents
La MasterClass 3C
s’adresse aux équipes évoluant dans des environnements exigeants. Elle offre une approche unique pour revitaliser vos équipes. En combinant évaluation personnalisée, animation interactive et suivi digital, nous vous aidons à améliorer la résilience, la cohésion et la performance de vos collaborateurs.
Elle permet d'évaluer et d'améliorer les niveaux d'énergie de l'équipe (corps, cœur, cerveau) à travers des animations interactives et un suivi personnalisé.
La mission Begood ?
Vous accompagner vers une harmonie consciente et durable de vos 3 C
Le défi des équipes performantes
-Contextes business tendus
-Risques d'épuisement professionnel
Transformez votre équipe
-Renforcement de la cohésion d'équipe
-Boost de la performance collective
-Réduction des risques liés à l'épuisement professionnel
La MasterClass 3C : Corps, Cœur, Cerveau
-Animation sur-mesure (3h, demi-journée ou journée complète)
-Cocktail innovant : Performance & Équilibre, gestion du stress, déconnexion, boost de l'attention
-Option déjeuner ou dîner avec expert en nutrition
Auto-diagnostic complet avant l'intervention
Votre accompagnement débute par un questionnaire inédit sécurisé et confidentiel de 80 questions, imaginé et analysé par notre comité d’experts et l'institut BVA – Pole Santé. Nous découvrons ensemble vos forces et les déséquilibres des profils vitalité de vos collaborateurs.
Vous souhaitez connaître les grandes lignes de votre profil vitalité avant de vous lancer dans la Masterclass 3C ? Répondez à ces 9 questions, savamment sélectionnées parmi les 80 questions du GoodStarter.
L’animation en présentiel 3C de Begood
Découvrez notre fiche avec des ateliers pour maîtriser les leviers d'un Corps énergisé, d'un Cœur serein et d'un Cerveau libéré
Notre méthode 3C (Corps-Cœur-Cerveau) permet d'aborder de manière holistique les défis du stress et de l'équilibre au travail, offrant des outils concrets et immédiatement applicables.
Comment ça fonctionne ?
Avant : Un autodiagnostic, le “GoodStarter”
Pour évaluer son niveau d’énergie 3C et déclencher la prise de conscience. Un diagnostic collectif et anonymisé est restitué lors de l’animation.
Pendant : animation en présentiel
Pour apprendre les essentiels d’un meilleur équilibre 3C (stress, hyperconnexion, attention, communication consciente…) et pour pratiquer des exercices simples à reproduire au quotidien (cohérence cardiaque, méditation, sieste flash, exercice du karaté, respi carrée...)
Après : des fiches-conseil récapitulatives et 1 mois d’accès à notre médiathèque
Pour ancrer en toute liberté avec des replays et des VOD !
Avantages :
-Amélioration de la résilience face à la pression
-Renforcement de la cohésion d'équipe
-Boost de la performance collective
-Réduction des risques liés à l'épuisement professionnel
-Acquisition de techniques pratiques pour gérer le stress et améliorer l'équilibre
Témoignages
Quelle est la durée d'une MasterClass 3C ?
Nous proposons des formats flexibles allant de 3 heures à une journée complète, selon les besoins de votre équipe.
Combien de participants peuvent assister à une MasterClass ?
le format idéal de formation est d’une quinzaine de personnes pour une MasterClass apprenante et expérientielle qui implique de l’engagement individuel. Nous proposons également des MasterClass apprenantes pour des groupes beaucoup plus nombreux, avec une interactivité réelle mais plus limitée.
Quels sont les bénéfices concrets pour mon équipe ?
Les participants apprennent des techniques pratiques pour gérer le stress, améliorer leur concentration, et maintenir un meilleur équilibre travail-vie personnelle, conduisant à une meilleure performance et cohésion d'équipe.