Méditation "Haine et Amour" par Coco Brac de la Perrière

Maître de conférence à l’ESCP, formatrice, enseignante et auteure, Coco anime des ateliers et conférences sur la mindfulness en entreprise et sur la thématique de la digital detox. Formatrice certifiée MBSR, elle conçoit également des programmes pour les applications Petit Bambou et Mind.

Elle est intervient chez Begood lors de conférences sur les sujets de l’hyperconnexion et du stress, ainsi que lors de ses séances de méditation en groupe. Nous vous proposons de la découvrir à travers une méditation exclusive en libre accès.

Le thème de cette méditation est « Haine et Amour, un voyage à travers les émotions ». Fermez les yeux et laissez vous guider par sa voix en cliquant sur le bouton de téléchargement ci-dessus !